Spirit Climbing

- это стиль лазания, образ жизни и способ мышления, который основан на понимании иллюзорности окружающей реальности и ведущий каждого к осознанию себя как духа.

Максимизация чистой силы в скалолазании

shaferov_fighting

Как развивать силу

Каждый человек ощущает нехватку силы. Вот список того, что можно сделать, чтобы нарастить силу для прохождения жёстких силовых ключей.

1. Укрепление: Повторение движений укрепляет мышечные волокна и вы становитесь сильнее. 2. Силовая подстраховка: Попросите кого-нибудь подтолкнуть вас в спину для того, чтобы вы смогли выполнить пока не выполнимое […]

Пять способов учиться лазать по скалам

пять способов учиться лазать по скалам

Каждый будущий скалолаз рано или поздно задаётся вопросом «Как учиться лазать?». Найти ответ на этот вопрос лучше пораньше, ибо он определит, какой будет ваша скалолазная жизнь и какой дорогой идти к совершенству. У меня есть пять ответов на него. Все они эмпирические, поэтому я смогу рассказать о плюсах и минусах каждого не понаслышке.

[…]

Легенда скалолазания - David Graham

Легенда скалолазания — David Graham

Живая легенда скалолазания, David Graham, сделал первопрохождение «Memory is Paralax» V 14 (8B+), открыл новые болдеринги в Elkaland Colordo и начитал рэп о современных тенденциях в скалолазании 🙂

Всё это вы можете увидеть в коротком видео, дающем некоторое представление о нелёгкой доле американских борцов за чистоту лазания и реальность категорий […]

Семь причин заняться скалолазанием

Скалолазание это дзен и духовное развитие.

В мире есть много интересных вещей, ради которых стоит оторваться от телевизора и дивана. Часть из них могут побудить современного человека бросить работу и кардинально изменить образ жизни. Но лишь некоторые увлечения индивидуума имеют столько веских причин, что отдаваться им хочется снова и снова. Я знаю одно – скалолазание. И, […]

Одноногий монстр

Urko Carmona Barandiaran испанский скалолаз с одной ногой.

Одноногий испанский парень Урко Барандиаран (Urko Carmona Barandiaran) стал кумиром для многих скалолазов планеты. Он лишился ноги, когда ему было 16. К тому моменту он уже два года занимался скалолазанием. «Болезнь» скалами оказалась сильнее полученной травмы и вернувшись из больницы Урко сразу возобновил тренировки. Первое время Урко использовал протез. «С протезом я лазал […]

Рейтинг@Mail.ru