English
Возможно, это будет интересно: • Школа Скалолазания Spirit Climbing School • Максимизация чистой силы в скалолазании Видео по теме: • Адам Ондра пролез свою первую 8с… • Болдеринг в Африке […]
|
||||||
Завершился болдеринговый фестиваль «Болдермарт-2012». Он был проведён в урочище Батилиман Крымским Горным Клубом с 31 марта по 1 апреля. Фестивалю предшествовали недельные детские сборы. Их проводила Крымская федерация скалолазания и альпинизма и симферопольский скалолазный клуб “Limewall” на базе кемпинга «Куш-Кая». Весна в Крыму – это сложное погодное явление. Сегодня можно смело купаться в […] 
Когда начинать учить ребёнка лазать? Команда школы скалолазания Spirit Climbing School остаётся при своём мнении, что скалолазание это врождённый базовый навык человека (первая причина заняться скалолазанием!). Девочке 1 год и 10 месяцев и она уже лазает болдеринг. Не верите? Смотрите сами! 
25-летняя Алекс Джонсон, двукратная победительница Кубка Мира по скалолазанию, завоевавшая свой первый Кубок в девятнадцать, пролезшая 12 болдеринговых маршрутов уровня 8А и выше, в прошедшем 2011 году приняла решение прекратить выступать на соревнованиях.
Алекс Джонсон – об итогах 2011 года – года, в котором было принято столь серьёзное решение, о планах на 2012 […] 
Как развивать силу Каждый человек ощущает нехватку силы. Вот список того, что можно сделать, чтобы нарастить силу для прохождения жёстких силовых ключей. 1. Укрепление: Повторение движений укрепляет мышечные волокна и вы становитесь сильнее. 2. Силовая подстраховка: Попросите кого-нибудь подтолкнуть вас в спину для того, чтобы вы смогли выполнить пока не выполнимое […] |
|
|||||
|
Copyright © 2020 Spirit Climbing - All Rights Reserved - Spirit Climbing School Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||
